• Athletic fitness
• Fitness
• Body Fitness Damer
  

Athletic fitness:
Dette er en sport som har alt! Fart - Styrke - Utseende.
Den består av 3 runder:

• Symmetri runde
• Styrke runde (chins og dips)
• Hinderbane
  

Her skal man presentere en bra atletisk bygget fysikk samt ha en god porsjon styrke og fart. Dette er ikke en kroppsbygger konkurranse man skal ikke innha en fysikk som byggerne har men en litt "lettere" fysikk. Det konkurreres i både dame og herre klasser.

Reglene for Athletic fitness finner du her.

Fitness:
Som konkurranse form består av 2 runder:

• Symmetri
• Frioppvisning
  

Her skal man presentere en bra atletisk bygget fysikk, samt kunne presentere en oppvisning som viser fleksibilitet, styrke og showmanship. Det konkurreres kun i dame klasser i fitness.

Reglene for fitness finner du her.

 Body Fitness Damer

 Reglene for Bodyfitness finner du her.